manfaat dan khasiat buah pisang
Pisang merupakan
salah satu buah-buahan yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Selain memiliki
keuntungan karena mudah didapatkan, pisang juga mempunyai beberapa manfaat khasiat buah pisang untuk kesehatan. Dalam artikel ini, kita akan melihat beberapa manfaat dan khasiat buah pisang buah
pisang untuk kesehatan.
Hal terbaik tentang pisang karena Anda dapat mengkonsumsinya setiap saat.
Untuk memakan pisang, tidak perlu menunggu musim tertentu. Mari kita lihat manfaat buah pisang untuk kesehatan dan
komposisi gizi dari buah pisang tersebut.
Berikut adalah beberapa alasan kenapa harus mengkonsumsi buah pisang. Ada
10 manfaat dan khasiat buah pisang buah pisang bagi kesehatan, sebagaimana dilansir Boldsky.
manfaat dan khasiat buah pisang yang pertama:
1. Meningkatkan energi
Merupakan fenomena umum bagi para atlet untuk makan buah pisang sebelum atau sesudah latihan. Pisang dapat meningkatkan energi dengan mengatur kadar gula darah dalam tubuh.
1. Meningkatkan energi
Merupakan fenomena umum bagi para atlet untuk makan buah pisang sebelum atau sesudah latihan. Pisang dapat meningkatkan energi dengan mengatur kadar gula darah dalam tubuh.
manfaat dan khasiat buah pisang yang kedua:
2.
Menyediakan
elektrolit
Pisang merupakan salah satu buah-buahan yang harus dikonsumsi oleh penderita diare. Buah pisang mengandung sumber elektrolit dan membantu untuk mengembalikan elektrolit yang hilang dalam tubuh.
Pisang merupakan salah satu buah-buahan yang harus dikonsumsi oleh penderita diare. Buah pisang mengandung sumber elektrolit dan membantu untuk mengembalikan elektrolit yang hilang dalam tubuh.
manfaat dan khasiat buah pisang yang ketiga:
3. Antasida alami
Buah pisang merupakan antasida alami dan memberikan bantuan terhadap keasaman. Mengkonsumsi buah pisang adalah solusi yang tepat bagi yang terkena GERD dan mulas. Manfaat buah pisang juga dapat membantu mencegah sakit maag.
3. Antasida alami
Buah pisang merupakan antasida alami dan memberikan bantuan terhadap keasaman. Mengkonsumsi buah pisang adalah solusi yang tepat bagi yang terkena GERD dan mulas. Manfaat buah pisang juga dapat membantu mencegah sakit maag.
manfaat dan khasiat buah pisang yang keempat:
4. Pisang membantu pencernaan
Pisang adalah makanan yang bagus untuk pencernaan. Buah pisang bisa merangsang fungsi bakteri sehat dan memastikan gerakan usus yang sehat pula. Kaya akan kandungan serat merupakan alasan mengapa pisang sangat efektif mengatur gerakan usus.
4. Pisang membantu pencernaan
Pisang adalah makanan yang bagus untuk pencernaan. Buah pisang bisa merangsang fungsi bakteri sehat dan memastikan gerakan usus yang sehat pula. Kaya akan kandungan serat merupakan alasan mengapa pisang sangat efektif mengatur gerakan usus.
manfaat dan khasiat buah pisang yang kelima:
5. Membersihkan racun dari tubuh
Pisang mengandung senyawa pektin yang bekerja luar biasa dalam hal detoksifikasi tubuh. Pisang adalah salah satu makanan detoks terbaik diantara manfaat penting dari buah pisang.
5. Membersihkan racun dari tubuh
Pisang mengandung senyawa pektin yang bekerja luar biasa dalam hal detoksifikasi tubuh. Pisang adalah salah satu makanan detoks terbaik diantara manfaat penting dari buah pisang.
manfaat dan khasiat buah pisang yang keenam:
6. Meningkatkan gairah
Jadi jika salah satu alasan di atas belum meyakinkan Anda untuk memulai makan buah pisang, maka ini adalah alasan yang kuat untuk makan pisang. Pisang mengandung enzim bromelain yang membantu untuk meningkatkan gairah dan juga kesuburan pria.
6. Meningkatkan gairah
Jadi jika salah satu alasan di atas belum meyakinkan Anda untuk memulai makan buah pisang, maka ini adalah alasan yang kuat untuk makan pisang. Pisang mengandung enzim bromelain yang membantu untuk meningkatkan gairah dan juga kesuburan pria.
manfaat dan khasiat buah pisang yang ketujuh:
7. Pisang adalah makanan enak
Pisang memang makanan yang baik karena buah pisang ini dapat membantu untuk meringankan stres dan mengurangi gejala PMS pada manusia.
7. Pisang adalah makanan enak
Pisang memang makanan yang baik karena buah pisang ini dapat membantu untuk meringankan stres dan mengurangi gejala PMS pada manusia.
manfaat dan khasiat buah pisang yang kedelapan:
8. Kaya antioksidan
Pisang kaya akan antioksidan yang membantu untuk meniadakan efek radikal bebas dalam tubuh. Manfaat dari kaya antioksidan ini dapat membantu mencegah beberapa penyakit kronis termasuk kanker.
8. Kaya antioksidan
Pisang kaya akan antioksidan yang membantu untuk meniadakan efek radikal bebas dalam tubuh. Manfaat dari kaya antioksidan ini dapat membantu mencegah beberapa penyakit kronis termasuk kanker.
manfaat dan khasiat buah pisang yang kesembilan:
9. Membantu atasi depresi
Ini juga merupakan salah satu manfaat buah pisang untuk kesehatan. Pisang kaya akan kandungan mangan, elemen penting yang merangsang hormon di otak. Pisang adalah salah satu makanan terbaik untuk melawan depresi.
9. Membantu atasi depresi
Ini juga merupakan salah satu manfaat buah pisang untuk kesehatan. Pisang kaya akan kandungan mangan, elemen penting yang merangsang hormon di otak. Pisang adalah salah satu makanan terbaik untuk melawan depresi.
dan manfaat dan khasiat buah pisang yang kesepuluh:
10.Melindungi terhadap serangan jantung dan stroke
Manfaat buah pisang berikutnya adalah berdasarkan pada penelitian terbaru menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi buah pisang secara teratur akan dapat membantu melindungi tubuh terhadap serangan jantung dan stroke. Kandungan garam rendah dan kandungan kalium yang tinggi pada buah pisang bekerja untuk mengontrol tekanan darah dan melindungi terhadap stroke dan serangan jantung.
10.Melindungi terhadap serangan jantung dan stroke
Manfaat buah pisang berikutnya adalah berdasarkan pada penelitian terbaru menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi buah pisang secara teratur akan dapat membantu melindungi tubuh terhadap serangan jantung dan stroke. Kandungan garam rendah dan kandungan kalium yang tinggi pada buah pisang bekerja untuk mengontrol tekanan darah dan melindungi terhadap stroke dan serangan jantung.
Semoga bermanfaat artikel " manfaat dan khasiat buah pisang "
Sumber
By: http://www.rancahpost.co.id/20141126157/inilah-manfaat-buah-pisang-untuk-kesehatan-kita/
gambar:http://www.rancahpost.co.id/wp-content/uploads/2014/11/Manfaat-Buah-Pisang-Untuk-Kesehatan.jpg